Gesund durch die Wechseljahre

Ein sicherer Ort für dich

Sanfte Impulse, ehrliche Erfahrungen & ganzheitliche Tipps für Frauen in den Wechseljahren.

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Willkommen bei gesundepfade.de – deinem Wohlfühlort, wenn alles im Wandel ist.

Hier findest du Balance für Körper & Seele: von Blutzucker bis Darm, von Hormonen bis Selbstfürsorge.

Ganz ohne Druck, dafür mit Gefühl. Weil du wichtig bist – genau so, wie du bist.

Hi ich bin Britta! Meine Geschichte – und warum ich dich verstehe


Lange Zeit habe ich mich gefragt, was mit mir nicht stimmt:

– Mein Blutzuckerspiegel spielte verrückt.
– Ich fühlte mich ständig müde und aufgebläht.
– Meine Hormone schienen Achterbahn zu fahren – mit unregelmäßiger Periode, Stimmungsschwankungen und körperlichen Veränderungen.

Ärzte schoben es immer nur auf mein Gewicht oder „mein Alter“. Aber tief in mir wusste ich: Da steckt mehr dahinter.
Durch eigene Recherchen, viele Tests, Rückschläge und letztendlich Erfolge habe ich gelernt:

👉 Es ist möglich, sich auch in den Wechseljahren voller Energie und Lebensfreude zu fühlen.
Heute helfe ich Frauen wie dir, ihren Körper besser zu verstehen, ihre Hormone in Balance zu bringen und endlich wieder bei sich selbst anzukommen.

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Viel Spaß beim durchstöbern

Ganzheitliche Tipps

für Energie, Hormonbalance und Darmgesundheit in den Wechseljahren

Ernährungsimpulse

(Low Carb, ketogen & basisch) für einen Neustart deines Körpers

Persönliche Erfahrungsberichte

ehrlich, echt und ermutigend

Praktische Lösungen

 gegen Blutzuckerprobleme, Darmparasiten und hormonelles Chaos