🌸 Farbkraft in den Wechseljahren: Wenn Design mehr als nur schön ist Farbkraft in den Wechseljahren: Kennst du das Gefühl, wenn du auf eine Seite klickst und dich sofort wohler fühlst? Du kannst nicht genau sagen, warum – aber etwas daran spricht dich an. Genau dieses Gefühl war mein Ziel, als ich diesen Blog gestaltet habe. Denn […]
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Wechseljahre: Mein ehrlicher Weg: Der Beginn einer neuen Reise Wechseljahre: Mein ehrlicher Weg. Die Wechseljahre – ein Begriff, der oft mit Unsicherheit, Veränderungen und Herausforderungen verbunden ist. Für viele Frauen beginnt diese Phase mit subtilen Anzeichen: unregelmäßiger Zyklus, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme. Auch ich stand plötzlich vor diesen Veränderungen und fragte mich: Was passiert mit mir? Die ersten Anzeichen:
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Mein Weg zur Balance „Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als mein Körper sich veränderte. Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schlafprobleme wurden zu meinem Alltag. Ich fühlte mich fremd in meinem eigenen Körper und suchte verzweifelt nach Antworten.“ Diese Erfahrungen teilen viele Frauen in den Wechseljahren. Ein häufig übersehener Faktor ist die Darmgesundheit – ein Aspekt, der eng
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Östrogendominanz verstehen & ausgleichen Mein Weg zur Balance „Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als mein Körper sich veränderte. Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schlafprobleme wurden zu meinem Alltag. Ich fühlte mich fremd in meinem eigenen Körper und suchte verzweifelt nach Antworten.“ Diese Erfahrungen teilen viele Frauen in den Wechseljahren. Ein häufig übersehener Faktor ist die Östrogendominanz –
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Blutzuckerschwankungen in den Wechseljahren: Warum sie auftreten – und wie du sie natürlich ausgleichst ✨ Mein Weg durch das hormonelle Auf und Ab Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, als mein Körper plötzlich anders reagierte: Damals wusste ich nicht, dass diese Veränderungen mit den Wechseljahren und einem instabilen Blutzuckerspiegel zusammenhängen. Heute verstehe ich:
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